Anyautak
az én utam
Visszatalálás önmagamhoz
a szülés után
“Túl vagy rajta. A baba is egészséges. Minden rendben lesz.”
Gyakran mondják. De nem minden esetben történik így.
Már hetek, hónapok, akár évek teltek el a szülés óta, de Te nem vagy jól.
Valami összetört legbelül.
Ha ismerős az érzés, akkor ez az oldal
Neked szól, Rólad szól.
Legbelül még zokogsz
Talán nem mered mutatni, de nem tudsz igazán örülni semminek. Lehangolt vagy, és kedvetlen. Elvesztetted régi önmagad.
Nehéz a szülést feidézned
Nem is akarod. Mert az emlék fájdalmas. Feszültséget, szorongást kelt, netán ürességet hoz.
Folyton ingerült vagy
Magad sem érted, de nem tudsz jól kapcsolódni sem a kisbabádhoz, sem a körülötted lévő más személyekhez. A legapróbb dolgoktól is kiborulsz.
Mindenen aggódsz
Amikor a kisbabád vagy a saját magad egészségével kapcsolatban irracionális félelmek gyötörnek. Nem tudsz ellazulni, a testedben is sok a feszültség.
A szülés után számtalan nő tapasztal érzelmi nehézségeket
Az érzéseid jogosak. A tüneteidre van magyarázat.
Nem vagy egyedül.
Szülési trauma jele lehet:
Emlékek törnek föl
Váratlanul képek, hangok, szagok villannak be a szülőszobából, melyek szorongást okoznak
Elkerülés
Képtelen vagy beszélni a szülésedről, a kórház közelébe sem tudsz menni, netán kerülöd a társaságot, az embereket
Érzelmi fásultság
Nem találod az örömet a dolgokban. Mintha egy láthatatlan fal választana el a körülötted lévőktől. Talán még a babádtól is.
Túlzott éberség
Alvászavartól, rémálmoktól szenvedsz. Folyamatosan feszült vagy, aggódsz, szorongsz, esetleg pánikrohamaid vannak.
Bűntudat és kudarcélmény
Azon gondolkodsz mit és hol rontottál el. Esetleg rossz anyának tartod magad, mert nem érzed a várt boldogságot, örömet.
A Szülési Trauma- Feldolgozás (SzTF) módszere segít
- Újra biztonságban érzed magad, testileg és lelkileg
- A szüléshez kapcsolódó nehéz érzések megszűnnek (szorongás, szégyen, bűntudat), egy felidézhető emlékké szelídül
- Magabiztosabbá válsz, újra bízol önmagadban
- Érzelmileg stabilizálódsz, tudsz újra örülni, kapcsolódni
Jelentkezz
Keress bizalommal!
Ha eldöntötted, hogy változtatsz Önmagadért és a babádért, szeretettel várlak!
+36 20 571 2558
Ha nem érsz el, visszahívlak.
info@anyautak.hu
Két-három napon belül válaszolok.
2051 Biatorbágy Szabadság út 17.
Előtte egyeztessünk időpontot!